O auto-exame das mamas é uma maneira simples para o diagnostico precoce de alterações que podem desencadear um câncer. Realizado em cinco minutos, essa técnica bem conhecida, entre as mulheres é similar para os homens. Deitado deve- se apalpar a mama e observar se existem nódulos carroços) e dores.alterações no formato das mamas podem ser observadas em frente ao espelho.com toques e movimentos circulares, o homem deve observar a presença de secreções. esse auto- exame é recomendado para homens com mais de 40 anos e que apresentem algum dos fatores de risco.
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